পায়ের যত্নের টিপস !
শুধু মুখের যত্ন নিলেই হবে ? পায়ের যত্ন নিবেন না ? সবসময় আমরা মুখের যত্ন নিয়ে এত ব্যস্ত থাকি যে পায়ের দিকে নজর দেয়ার সুযোগ হয় না। তাই সেটার জন্যেও কিছুটা সময় দিন।
যেভাবে পায়ের যত্ন নিবেন-
১. মাসে একবার পা ওয়াক্সিং এবং ব্লিচ করবেন পায়ের কালচে ভাব দূর করার জন্যে।
২. প্রতিদিন গোসলের সময় পিউমিস স্টোন দিয়ে পায়ের গোড়ালী হালকা ঘসে নিন, পা মসৃন থাকবে।
৩. আমন্ড অয়েল ত্বকের জন্য খুব ভালো। গোসলের পর নিয়মিত পায়ে আমন্ড অয়েল লাগান, স্মুথ রেজাল্ট পাবেন।
৪. কুসুম গরম পানিতে কিছুটা লবন দিয়ে সেই পানিয়ে ১০ মিনিট পা ভিজিয়ে রাখুন। তারপর হাত দিয়ে হালকা করে পা ঘষে নিন। পায়ের ক্লান্তি দূর হবে। ভালো রেজাল্টের জন্য ইপসম সল্ট ব্যবহার করতে পারেন।
৫. পায়ের ত্বক ড্রাই হলে, স্পঞ্জে সাবান লাগিয়ে সেটা দিয়ে পায়ের পাতা ঘষুন তারপর ধুয়ে ফেলুন। তারপর পায়ে বেবি অয়েল অথবা পেট্রোলিয়াম জেলী লাগিয়ে নিন।
৬. পায়ে ক্রীম লাগিয়ে মোজা পড়ে নিন, এতে আপনার পায়ের ক্রীম মুছে যাবে না।
৭. আপনার পায়ের পাতা যদি কালো হয়, তাহলে লেবুর রস, টকদই এবং ময়দা মিশিয়ে পেষ্ট তৈরি করে পায়ের পাতায় লাগান, ৫ মিনিট পরে ধুয়ে ফেলুন। নিয়মিত এ্ই প্যাক ব্যবহারে পায়ের কালচে ভাব দূর হবে।
৮. মাঝে মাঝে পায়ের গোড়ালীতে লেবুর রস অথবা নারিশিং ক্রীম ম্যাসেজ করুন, পায়ের গোড়ালী নরম হবে।
৯. পা ফাটা দূর করতে, কয়েক ফোটা লেবুর রসের সাথে ভ্যাসলিন মিশিয়ে লাগান।
১০. যদি আপনার পা অতিরিক্ত ঘেমে যায়, তাহলে ১০ ফোঁটা ল্যাভেন্ডার অয়েল পানিতে মিশিয়ে, সে পানিতে পা ভিজিয়ে রাখুন ১৫ মিনিট। তারপর পা মুছে নিয়ে ট্যালকম পাউডার লাগান।
১২. পা সুন্দর এবং পরিস্কার রাখতে নিয়মিত পেডিকিউর করান।
১৩. প্রতি সপ্তাহে একবার ফুটবাথ নিন। কিভাবে ফুটবাথ তৈরি করবেন ?
এক কাপ লেবুর রস, দুই টেবিল চামচ অলিভ অয়েল,১/৪ কাপ দুধ, প্রয়োজন মতো পানি। সব উপাদান একটি পাত্রে পানি নিয়ে মিশিয়ে নিন। চাইলে এতে গোলাপ পাপড়িও দিতে পারেন। পা এই গামলাতে ভিজিয়ে রাখুন ১৫ মিনিট। এভাবে প্রতি সপ্তাহে একবার করুন।
ছবিঃ সংগৃহীত
