এসেনশিয়াল অয়েলের ৬ টি অজানা বিষয়

বহু শতাব্দী ধরে রূপচর্চায় এসেনশিয়াল অয়েলের জনপ্রিয়তা চলে আসছে, বর্তমানে অ্যারোমাথেরাপিতে এসেনশিয়াল অয়েলের বহুমাত্রিক ব্যবহার এই জনপ্রিয়তাকে আরো বেশী আগ্রহের কেন্দ্রবিন্দুতে নিয়ে এসেছে। এসেনশিয়াল অয়েল সম্পর্কে আগ্রহ জন্মালেও অনেকেই এর ব্যবহারের দিকগুলো সর্ম্পকে জানেন না। আপনিও যদি এসেনশিয়াল অয়েল সর্ম্পকে আগ্রহী হয়ে থাকেন তাহলে এর সঠিক ব্যবহারের এই অজানা বিষয়গুলো আপনি জেনে নিতে পারেন।

১. সূর্যের আলোতে যাওয়া মানা-

অনেক এসেনশিয়াল অয়েল ব্যবহারের পর সূর্যের আলোতে যাওয়া উচিত নয়, এগুলো হলো সিট্রাস অয়েল গোত্রীয় এসেনশিয়াল অয়েল যেমন আঙুর, লেবু, লাইম, অরেঞ্জ, মান্ডারিন, ট্যাঙ্গারিন ইত্যাদি এবং অন্যান্য এসেনশিয়াল অয়েল গোত্র যেমন আদা, এই ধরনের এসেনশিয়াল অয়েল মেখে আপনি সূর্যের আলোতে যেতে পারবেন না, এগুলো ইনডোরে ব্যবহার করার জন্যে।

২.শাওয়ার টাইমে ব্যবহার করা-

এসেনশিয়াল অয়েল কিছুটা গরম করে ব্যবহার করলে কাজে দেয় বেশী। তাই সহজ উপায় হলো গোসলের সময় ব্যবহার করা। আপনি চেপে চেপে ত্বকে এসেনশিয়াল অয়েল লাগিয়ে নিন এবং একটি ওয়ার্ম শাওয়ার নিন। এই স্টীম এসেনশিয়াল অয়েলের কার্যকারিতা বাড়িয়ে দিবে এবং অয়েলের মাইক্রোপ্রোপার্টিজ শরীরের অভ্যন্তরে প্রবেশ করে এসেনশিয়াল অয়েলের গুনাগুন গুলো পুরোপুরি পাওয়ার সুযোগ করে দিবে।

৩. শ্বাসের মাধ্যমে এর সুবিধা নেয়া-

এসেনশিয়াল অয়েলের মধ্যে শ্বাস নিলে এর অয়েল থেরাপি নেয়ার কিছুটা সুযোগ পাওয়া যায়।২/৩ ফোটা পছন্দের এসেনশিয়াল অয়েল একটি টিস্যুতে বা তুলার বলে লাগিয়ে নিন, নাকের সামনে নিয়ে এর সুগন্ধি শ্বাসের মাধ্যমে অনুভব করুন। স্ট্রেস কমানোর জন্যে ল্যাভেন্ডার অয়েলের এমন ব্যবহার করে দেখতে পারেন।

৪.পানিতে অয়েল ধুয়ে যায় না-

আপনি যদি পানির সাহায্যে এসেনশিয়াল অয়েল লাগানোর পর ধুয়ে নিতে চান সেটা কিন্তু পারবেন না, এটা উল্টো আরো ছড়িয়ে যাবে। তাই যদি বাড়তি তেল কমাতে চান, তাহলে অলিভ অয়েলের সাহায্যে মুছে নিন।

৫. লেবেল দেখে কিনুন-

এসেনশিয়াল অয়েলের বোতলে লেখা আছে ‘‘ন্যাচারাল” অথবা “থেরাপিউটিক” অথবা “পিউর” এর মানে এই নয় যে এটা বিশুদ্ধ এসেনশিয়াল অয়েল। তাই বোতলে থাকা ল্যাটিন বোটানিক্যাল নেম, সোর্স অথবা অরিজিন অথবা বোতলে লেখা “ওয়াইল্ডক্রাফটেড” অথবা “অর্গানিক” দেখে কিনুন।

৬. আপনার কর্মক্ষেত্রেও অ্যারোমাটিক টাচ দিন-

কয়েক ফোটাঁ এসেনশিয়াল অয়েল একটি ছোট শিশিতে রেখে আপনার ডেস্কে রেখে দিন। আপনার কর্মক্ষেত্র সুরভিত রাখবে। চেষ্টা করুন সিট্রাস গোত্রীয় এসেনশিয়াল অয়েল, যেমন লেবু এসেন্স রাখতে, সারাদিন অনেক এনার্জী অনুভব করবেন।

ছবিঃ সংগৃহীত