Tag : বিউটি ব্যাগ

আমাদের দেশের বৈরি আবহাওয়া এবং ধুলাবালি সবটাই ত্বকের জন্য বিরূপ, কিন্তু প্রতিনিয়ত আমাদের বাহিরে বের হতেই হয়, তাই ত্বকের মধ্যে মধ্যে যে মলিনতা নিয়ে আসে তার জন্যে বাড়তি যত্ন নিতেই হয়, এই মলিন ত্বককে সজীব করে তোলার জন্যে এই ফেসপ্যাকটি ব্যবহার করে দেখতে পারেন, এই প্যাকের জন্য লাগবে মসুর ডাল, আমন্ড, কপূর্র এবং গরুর কাচাঁ দুধ।

স্থানীয় একটি জনপ্রিয় ফল পেঁপে। এটি সবজি হিসেবেও বহুল ব্যবহৃত হয়। পেটের নানা রোগবালাই দূরীকরণে কাঁচা পেঁপে খুবই কার্যকরী। শুধু পেটের সমস্যায় নয়, আরও অনেক নানাবিধ স্বাস্থ্য সমস্যায় এই ফলের উপকারিতা অনেক। অন্যান্য ফলের তুলনায় পেঁপেতে ক্যারোটিন অনেক বেশি থাকে। কিন্তু ক্যালরির পরিমাণ অনেক কম থাকায় যারা মেদ সমস্যায় ভুগছেন তারা অনায়াসে খেতে পারেন এ ফলটি। এছাড়া এতে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন এ ও সি যা শরীরের জন্য বেশ উপকারি। নিচে পেঁপের নানাবিধ পুষ্টিগুণের কথা তুলে ধরা হলো ।

সাম্প্রতিক সময়ে গ্রীন টি বেশ জনপ্রিয় হয়ে উঠেছে যদিও চায়নিজরা সেই প্রাচীনকাল থেকেই গ্রীন টি এর কার্যকারিতা সম্পর্কে জানে। বিভিন্ন গবেষনায় বর্তমানে দেখা যাচ্ছে গ্রীন টি বেশ স্বাস্থ্যকর পানীয় এবং এর রয়েছে অনেক গুনাগুন।

শীত শেষ গরম চলে এলো, আমাদের দেশে আবহাওয়ায় গরমের সময়টা বেশী থাকায় রোদের তাপে যেমন কর্মজীবী নারীদের সহ্য করতে হয় তেমনি প্রচন্ড ধুলাবালির সমস্যাও আছে, আর কর্মজীবী নারীদের যদি সামনে বিয়ের সানাই বেজে থাকে তাহলে তো সেটা বেশ চিন্তার হয়ে উঠে, কিন্তু ঘর থেকে না বের হয়ে তো কোন উপায় নেই, আবার নিয়মিত ত্বকের যত্ন নেয়ার জন্যে যে সময়ের প্রয়োজন সেটাও ব্যস্ততার কারনে কম পাওয়া যায়, অথচ কর্মজীবী নারীদের ত্বকের যত্ন আরো বেশী প্রয়োজন যেহেতু বাইরে যাওয়ার কারনে ত্বকে ময়লা জমে অন্যদের তুলনায় বেশী। তাই ত্বকের যত্নে সময়কে সপ্তাহের দিন হিসেব করে ভাগ করে নিন, তাহলে সহজেই ত্বকের যত্ন নেয়ার সুযোগ পাবেন। বিয়ের এক মাস আগে থেকে নিয়মিত এই রুটিন ফলো করে দেখুন কত সহজেই বাইরের কাজ সামলে আপনি নিজের ত্বককেও সুন্দর রাখতে পারছেন। জেনে নিন কিভাবে সারা সপ্তাহের দিন এবং রাতের স্কিন কেয়ার রুটিন কে সাজাবেন।

শীত শেষ গরম চলে এলো, আমাদের দেশে আবহাওয়ায় গরমের সময়টা বেশী থাকায় রোদের তাপে যেমন কর্মজীবী নারীদের সহ্য করতে হয় তেমনি প্রচন্ড ধুলাবালির সমস্যাও আছে, আর কর্মজীবী নারীদের যদি সামনে বিয়ের সানাই বেজে থাকে তাহলে তো সেটা বেশ চিন্তার হয়ে উঠে, কিন্তু ঘর থেকে না বের হয়ে তো কোন উপায় নেই, আবার নিয়মিত ত্বকের যত্ন নেয়ার জন্যে যে সময়ের প্রয়োজন সেটাও ব্যস্ততার কারনে কম পাওয়া যায়, অথচ কর্মজীবী নারীদের ত্বকের যত্ন আরো বেশী প্রয়োজন যেহেতু বাইরে যাওয়ার কারনে ত্বকে ময়লা জমে অন্যদের তুলনায় বেশী। তাই ত্বকের যত্নে সময়কে সপ্তাহের দিন হিসেব করে ভাগ করে নিন, তাহলে সহজেই ত্বকের যত্ন নেয়ার সুযোগ পাবেন। বিয়ের এক মাস আগে থেকে নিয়মিত এই রুটিন ফলো করে দেখুন কত সহজেই বাইরের কাজ সামলে আপনি নিজের ত্বককেও সুন্দর রাখতে পারছেন। জেনে নিন কিভাবে সারা সপ্তাহের দিন এবং রাতের স্কিন কেয়ার রুটিন কে সাজাবেন।

মুখের ত্বক যতটা যত্নের দাবিদার, হাতও তাই। হাতেও চাই বাড়তি নজর। হাতের যত্নে সহজ ও কার্যকর কিছু পরামর্শ দিয়েছেন বীথি’স হারবালের রূপবিশেষজ্ঞ বীথি চৌধুরী।