Tag : বিউটি ব্যাগ

স্থানীয় একটি জনপ্রিয় ফল পেঁপে। এটি সবজি হিসেবেও বহুল ব্যবহৃত হয়। পেটের নানা রোগবালাই দূরীকরণে কাঁচা পেঁপে খুবই কার্যকরী। শুধু পেটের সমস্যায় নয়, আরও অনেক নানাবিধ স্বাস্থ্য সমস্যায় এই ফলের উপকারিতা অনেক। অন্যান্য ফলের তুলনায় পেঁপেতে ক্যারোটিন অনেক বেশি থাকে। কিন্তু ক্যালরির পরিমাণ অনেক কম থাকায় যারা মেদ সমস্যায় ভুগছেন তারা অনায়াসে খেতে পারেন এ ফলটি। এছাড়া এতে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন এ ও সি যা শরীরের জন্য বেশ উপকারি। নিচে পেঁপের নানাবিধ পুষ্টিগুণের কথা তুলে ধরা হলো ।

সাম্প্রতিক সময়ে গ্রীন টি বেশ জনপ্রিয় হয়ে উঠেছে যদিও চায়নিজরা সেই প্রাচীনকাল থেকেই গ্রীন টি এর কার্যকারিতা সম্পর্কে জানে। বিভিন্ন গবেষনায় বর্তমানে দেখা যাচ্ছে গ্রীন টি বেশ স্বাস্থ্যকর পানীয় এবং এর রয়েছে অনেক গুনাগুন।

শীত শেষ গরম চলে এলো, আমাদের দেশে আবহাওয়ায় গরমের সময়টা বেশী থাকায় রোদের তাপে যেমন কর্মজীবী নারীদের সহ্য করতে হয় তেমনি প্রচন্ড ধুলাবালির সমস্যাও আছে, আর কর্মজীবী নারীদের যদি সামনে বিয়ের সানাই বেজে থাকে তাহলে তো সেটা বেশ চিন্তার হয়ে উঠে, কিন্তু ঘর থেকে না বের হয়ে তো কোন উপায় নেই, আবার নিয়মিত ত্বকের যত্ন নেয়ার জন্যে যে সময়ের প্রয়োজন সেটাও ব্যস্ততার কারনে কম পাওয়া যায়, অথচ কর্মজীবী নারীদের ত্বকের যত্ন আরো বেশী প্রয়োজন যেহেতু বাইরে যাওয়ার কারনে ত্বকে ময়লা জমে অন্যদের তুলনায় বেশী। তাই ত্বকের যত্নে সময়কে সপ্তাহের দিন হিসেব করে ভাগ করে নিন, তাহলে সহজেই ত্বকের যত্ন নেয়ার সুযোগ পাবেন। বিয়ের এক মাস আগে থেকে নিয়মিত এই রুটিন ফলো করে দেখুন কত সহজেই বাইরের কাজ সামলে আপনি নিজের ত্বককেও সুন্দর রাখতে পারছেন। জেনে নিন কিভাবে সারা সপ্তাহের দিন এবং রাতের স্কিন কেয়ার রুটিন কে সাজাবেন।

শীত শেষ গরম চলে এলো, আমাদের দেশে আবহাওয়ায় গরমের সময়টা বেশী থাকায় রোদের তাপে যেমন কর্মজীবী নারীদের সহ্য করতে হয় তেমনি প্রচন্ড ধুলাবালির সমস্যাও আছে, আর কর্মজীবী নারীদের যদি সামনে বিয়ের সানাই বেজে থাকে তাহলে তো সেটা বেশ চিন্তার হয়ে উঠে, কিন্তু ঘর থেকে না বের হয়ে তো কোন উপায় নেই, আবার নিয়মিত ত্বকের যত্ন নেয়ার জন্যে যে সময়ের প্রয়োজন সেটাও ব্যস্ততার কারনে কম পাওয়া যায়, অথচ কর্মজীবী নারীদের ত্বকের যত্ন আরো বেশী প্রয়োজন যেহেতু বাইরে যাওয়ার কারনে ত্বকে ময়লা জমে অন্যদের তুলনায় বেশী। তাই ত্বকের যত্নে সময়কে সপ্তাহের দিন হিসেব করে ভাগ করে নিন, তাহলে সহজেই ত্বকের যত্ন নেয়ার সুযোগ পাবেন। বিয়ের এক মাস আগে থেকে নিয়মিত এই রুটিন ফলো করে দেখুন কত সহজেই বাইরের কাজ সামলে আপনি নিজের ত্বককেও সুন্দর রাখতে পারছেন। জেনে নিন কিভাবে সারা সপ্তাহের দিন এবং রাতের স্কিন কেয়ার রুটিন কে সাজাবেন।

মুখের ত্বক যতটা যত্নের দাবিদার, হাতও তাই। হাতেও চাই বাড়তি নজর। হাতের যত্নে সহজ ও কার্যকর কিছু পরামর্শ দিয়েছেন বীথি’স হারবালের রূপবিশেষজ্ঞ বীথি চৌধুরী।

সময়ের সঙ্গে পাল্লা দিয়ে বাড়ছে কর্মজীবী নারীর সংখ্যা। অফিসে যেতে শাড়ি হোক বা কামিজ কিংবা হাল ফ্যাশনের পশ্চিমা পোশাক—পছন্দের অনুষঙ্গে গয়না তাঁর চাই। তাই বলে সব গয়না তো আর অফিসের পরিবেশে খাপ খায় না। অফিসে কেমন গয়না পরবেন,জানাচ্ছেন ডিজাইনার ।