Tag : বিউটি ব্যাগ

এমনিতেই ছেলেদের চুলের অবস্থা কাহিল থাকে। তার ওপর যদি লম্বা হয়, তাহলে তো কথাই নেই। সারা দিন বাইরে ঘোরাঘুরি করে যত্ন নিয়ে চুলে শ্যাম্পু দেওয়ারও সময় হয়ে ওঠে না। তাহলে যে ছেলেরা লম্বা চুল রাখেন, তাঁরা কীভাবে সামলান দিনের পর দিন। শীতের সময়েই বা কী করে ভালো রাখেন চুল?

এমনিতেই ছেলেদের চুলের অবস্থা কাহিল থাকে। তার ওপর যদি লম্বা হয়, তাহলে তো কথাই নেই। সারা দিন বাইরে ঘোরাঘুরি করে যত্ন নিয়ে চুলে শ্যাম্পু দেওয়ারও সময় হয়ে ওঠে না। তাহলে যে ছেলেরা লম্বা চুল রাখেন, তাঁরা কীভাবে সামলান দিনের পর দিন। শীতের সময়েই বা কী করে ভালো রাখেন চুল?

আমাদের দেশের বৈরি আবহাওয়া এবং ধুলাবালি সবটাই ত্বকের জন্য বিরূপ, কিন্তু প্রতিনিয়ত আমাদের বাহিরে বের হতেই হয়, তাই ত্বকের মধ্যে মধ্যে যে মলিনতা নিয়ে আসে তার জন্যে বাড়তি যত্ন নিতেই হয়, এই মলিন ত্বককে সজীব করে তোলার জন্যে এই ফেসপ্যাকটি ব্যবহার করে দেখতে পারেন, এই প্যাকের জন্য লাগবে মসুর ডাল, আমন্ড, কপূর্র এবং গরুর কাচাঁ দুধ।

আমাদের দেশের বৈরি আবহাওয়া এবং ধুলাবালি সবটাই ত্বকের জন্য বিরূপ, কিন্তু প্রতিনিয়ত আমাদের বাহিরে বের হতেই হয়, তাই ত্বকের মধ্যে মধ্যে যে মলিনতা নিয়ে আসে তার জন্যে বাড়তি যত্ন নিতেই হয়, এই মলিন ত্বককে সজীব করে তোলার জন্যে এই ফেসপ্যাকটি ব্যবহার করে দেখতে পারেন, এই প্যাকের জন্য লাগবে মসুর ডাল, আমন্ড, কপূর্র এবং গরুর কাচাঁ দুধ।

স্থানীয় একটি জনপ্রিয় ফল পেঁপে। এটি সবজি হিসেবেও বহুল ব্যবহৃত হয়। পেটের নানা রোগবালাই দূরীকরণে কাঁচা পেঁপে খুবই কার্যকরী। শুধু পেটের সমস্যায় নয়, আরও অনেক নানাবিধ স্বাস্থ্য সমস্যায় এই ফলের উপকারিতা অনেক। অন্যান্য ফলের তুলনায় পেঁপেতে ক্যারোটিন অনেক বেশি থাকে। কিন্তু ক্যালরির পরিমাণ অনেক কম থাকায় যারা মেদ সমস্যায় ভুগছেন তারা অনায়াসে খেতে পারেন এ ফলটি। এছাড়া এতে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন এ ও সি যা শরীরের জন্য বেশ উপকারি। নিচে পেঁপের নানাবিধ পুষ্টিগুণের কথা তুলে ধরা হলো ।

সাম্প্রতিক সময়ে গ্রীন টি বেশ জনপ্রিয় হয়ে উঠেছে যদিও চায়নিজরা সেই প্রাচীনকাল থেকেই গ্রীন টি এর কার্যকারিতা সম্পর্কে জানে। বিভিন্ন গবেষনায় বর্তমানে দেখা যাচ্ছে গ্রীন টি বেশ স্বাস্থ্যকর পানীয় এবং এর রয়েছে অনেক গুনাগুন।