Tag : বিউটি ব্যাগ

ত্বকের মরা কোষ দূর করার জন্য ত্বকে স্ক্র্যাব ব্যবহার করা খুবই প্রয়োজনীয়।বাজারে বিভিন্ন ব্র্যান্ডের স্ক্র্যাব পা্ওয়া যায় কিন্তু যাদের ত্বক খুবই স্পর্শকাতর তারা বাজারের এই পন্যগুলো ব্যবহার করতে ভয় পান।তাই যদি বাজারের পন্য ব্যবহার করতে না চান, তাহলে ঘরে বসেই তৈরি করে নিতে পারেন আপনার প্রয়োজনীয় স্ক্র্যাব, এতে টাকাও বাচঁবে আবার কোন রিঅ্যাকশন এর কোন ভয়ও থাকবে না। দেখে নিন কিভাবে ঘরে বসেই তৈরি করবেন আপনার প্রয়োজনীয় ফেশিয়াল স্ক্র্যাব।

ত্বকের মরা কোষ দূর করার জন্য ত্বকে স্ক্র্যাব ব্যবহার করা খুবই প্রয়োজনীয়।বাজারে বিভিন্ন ব্র্যান্ডের স্ক্র্যাব পা্ওয়া যায় কিন্তু যাদের ত্বক খুবই স্পর্শকাতর তারা বাজারের এই পন্যগুলো ব্যবহার করতে ভয় পান।তাই যদি বাজারের পন্য ব্যবহার করতে না চান, তাহলে ঘরে বসেই তৈরি করে নিতে পারেন আপনার প্রয়োজনীয় স্ক্র্যাব, এতে টাকাও বাচঁবে আবার কোন রিঅ্যাকশন এর কোন ভয়ও থাকবে না। দেখে নিন কিভাবে ঘরে বসেই তৈরি করবেন আপনার প্রয়োজনীয় ফেশিয়াল স্ক্র্যাব।

আটলান্টিক মহাসাগরের কোল ঘেঁষে উত্তর আফ্রিকার ছোট্ট দেশ মরক্কো। এ দেশের আর্গান বৃক্ষের ছোট ফলের শক্ত খোলস ভাঙলে পাওয়া যায় বাদামের মতো বস্তু। এটি থেকে স্থানীয়রা প্রাচীনকাল থেকে তেল বানিয়ে আসছে। এই আর্গান অয়েলে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন এ, ভিটামিন ই, ওমেগা-৬ ও ফ্যাটি এসিড। বিশ্বখ্যাত বিভিন্ন বিউটি প্রডাক্টে আর্গান অয়েল ব্যবহৃত হয়।

সারা দিনের ব্যস্ততায় ঠিকমতো খাওয়ার সময় পান না এমন অভিযোগ অনেকেরই। এতে শরীরে দৃশ্যমান ও অদৃশ্যমান নানা অসুখের আশঙ্কার পাশাপাশি তৈরি হচ্ছে ভুল খাদ্যাভ্যাস। সারা দিন না খেয়ে এরপর খাওয়ার সময় হয়তো খেয়ে ফেলছেন অনেক বেশি। তাই খুব কষ্ট করে একবার ওজন কমলেও সুনির্দিষ্ট খাদ্যাভ্যাস না থাকায় কিছুদিনের মধ্যেই বাড়তে শুরু করে ওজন। জমতে থাকে মেদ। অথচ একটু বুঝে খেলেই কমতে শুরু করবে পেটের এসব মেদ। অধুনার এবারের আয়োজন সেসব খাবার নিয়েই। পরামর্শ দিয়েছেন আখতারুননাহার আলো।

এ সময়টাতে ধুলায় ধূসরিত পায়ের গোড়ালি ফেটে গেলে মেজাজও কিন্তু বিগড়ে যায়। ফাটা গোড়ালি দেখলে জুতা জোড়াও যেন ভেংচি কাটে। পুরো বছর ধরেই পা ফাটার ঘটনাটি ঘটে থাকে। তবে শীতকালে এটি বেড়ে যায় বেশ। কারণ, বাতাসে আর্দ্রতা কম এবং সেই সঙ্গে রাস্তায় প্রচুর ধুলাবালিও থাকে। সবার মোজা পরার অভ্যাস নেই। ফলে পায়ে ধুলাবালি লেগেও পা ফেটে যায়। এখন থেকে শুরু করে শীত শেষ না হওয়া অব্দি সপ্তাহে অন্তত এক দিন পায়ের যত্ন নেওয়া দরকার। যত্ন নেওয়ার কিছু পদ্ধতি জানালেন আয়ুর্বেদিক রিসার্চ অ্যান্ড হেলথ সেন্টারের প্রধান পরিচালন কর্মকর্তা ও আয়ুর্বেদিক চিকিৎসক ও পরামর্শক শালিন ভারতী এবং হারমনি স্পার আয়ুর্বেদিক রূপবিশেষজ্ঞ রাহিমা সুলতানা। তাঁদের দুজনের পরামর্শ অনুযায়ী পাঠকদের জন্য থাকছে জরুরি কিছু বিষয়।

এ সময়টাতে ধুলায় ধূসরিত পায়ের গোড়ালি ফেটে গেলে মেজাজও কিন্তু বিগড়ে যায়। ফাটা গোড়ালি দেখলে জুতা জোড়াও যেন ভেংচি কাটে। পুরো বছর ধরেই পা ফাটার ঘটনাটি ঘটে থাকে। তবে শীতকালে এটি বেড়ে যায় বেশ। কারণ, বাতাসে আর্দ্রতা কম এবং সেই সঙ্গে রাস্তায় প্রচুর ধুলাবালিও থাকে। সবার মোজা পরার অভ্যাস নেই। ফলে পায়ে ধুলাবালি লেগেও পা ফেটে যায়। এখন থেকে শুরু করে শীত শেষ না হওয়া অব্দি সপ্তাহে অন্তত এক দিন পায়ের যত্ন নেওয়া দরকার। যত্ন নেওয়ার কিছু পদ্ধতি জানালেন আয়ুর্বেদিক রিসার্চ অ্যান্ড হেলথ সেন্টারের প্রধান পরিচালন কর্মকর্তা ও আয়ুর্বেদিক চিকিৎসক ও পরামর্শক শালিন ভারতী এবং হারমনি স্পার আয়ুর্বেদিক রূপবিশেষজ্ঞ রাহিমা সুলতানা। তাঁদের দুজনের পরামর্শ অনুযায়ী পাঠকদের জন্য থাকছে জরুরি কিছু বিষয়।