Category : দৈহিক স্বাস্থ্য

ক্রাশ ডায়েটের ক্ষতিকর ৭টি দিক

দৈহিক স্বাস্থ্য

ক্রাশ ডায়েটের ক্ষতিকর ৭টি দিক

11.03.2019 0 Comments 1294

অনেকেই হয়তো জানেন না ছিপছিপে বা স্লিম হওয়ার চেষ্টায় এ ডায়েটের ফলে শরীরের ক্ষতি হয় অনেক।

যে খাবারগুলো কাঁচা খাওয়া উচিত নয়

দৈহিক স্বাস্থ্য

যে খাবারগুলো কাঁচা খাওয়া উচিত নয়

07.03.2019 0 Comments 2318

কিছু খাবার কাঁচা খেলে পুষ্টিগুণ বেশী পাওয়া যায় কিন্তু স্বাস্থ্যের নানা ধরনের ক্ষতি থাকতে পারে। যেমন অ্যাসিডিটি, বদহজম, পেট খারাপসহ বিভিন্ন ধরনের সমস্যা। তাই এসব খাবার কাঁচা খাওয়া ঠিক নয়।

বন্ধ্যাত্ব বা ইনফার্টিলিটি: কারন ও প্রতিকার

দৈহিক স্বাস্থ্য

বন্ধ্যাত্ব বা ইনফার্টিলিটি: কারন ও প্রতিকার

02.03.2019 0 Comments 3287

বন্ধ্যাত্বের কারণগুলো বিশ্লেষণ করে দেখা গেছে, ৪০ শতাংশ ক্ষেত্রে স্ত্রী, ৩৫ শতাংশ ক্ষেত্রে স্বামী এবং ১০-২০ শতাংশ ক্ষেত্রে স্বামী-স্ত্রী উভয়ের ত্রুটির জন্য গর্ভধারণ হয় না। বাকি ১০ শতাংশ ক্ষেত্রে অনুর্বরতার কোনো সঠিক কারণ খুঁজে পাওয়া যায় না।

জন্মনিয়ন্ত্রণের নানা দিক !

দৈহিক স্বাস্থ্য

জন্মনিয়ন্ত্রণের নানা দিক !

11.02.2019 0 Comments 1233

জন্মনিয়ন্ত্রণের নানা রকমের পদ্ধতি আছে। তবে একেক দম্পতির জন্য একেক রকম পদ্ধতি ভালো

কি থাকবে আপনার সকালের নাস্তায় ?

দৈহিক স্বাস্থ্য

কি থাকবে আপনার সকালের নাস্তায় ?

02.02.2019 0 Comments 969

খাদ্যগ্রহণের নিয়ম হওয়া উচিত ‘পিরামিড রুল’ মেনে। দিনের প্রথম খাবার তাই ভারী হওয়াই বাঞ্ছনীয়।

ক্যানসার ঠেকাতে খাদ্যতালিকায় যা রাখবেন

দৈহিক স্বাস্থ্য

ক্যানসার ঠেকাতে খাদ্যতালিকায় যা রাখবেন

23.01.2019 0 Comments 1179

প্রতি দিনের খাদ্যতালিকাতেও যোগ করা উচিত এমন কিছু খাবার, যা শরীরে রোগ প্রতিরোধের ক্ষমতা বাড়ানোর সঙ্গে সঙ্গে ক্যানসার প্রতিরোধেও বিশেষ ভূমিকা নেয়।

1
2
3
4
5
6
7
8