Category : দৈহিক স্বাস্থ্য

দৈহিক স্বাস্থ্য

কাশি ও গলা ব্যথা নিরাময়ে মিসরি খান

09.08.2018 0 Comments 3437

ঘরোয়া চিকিৎসার মধ্যে গলা ব্যাথা ও কাশির জন্য মিসরির ব্যবহার বেশ পুরোনো। এটি খাওয়ার বেশ কিছু পদ্ধতি রয়েছে।

দৈহিক স্বাস্থ্য

নীল চায়ের জাদুকরী গুন

30.07.2018 0 Comments 3070

গ্রীন টি এবং ব্ল্যাক টি এখন বেশ কমন, কিন্তু নীল চা খেয়েছেন কখনো? এই চা শুধু স্বাদেই দারুন নয় এর রয়েছে অনেক স্বাস্থ্যগুন ও।

দৈহিক স্বাস্থ্য

বয়স বাড়লেও তারুণ্য ধরে রাখুন

24.07.2018 0 Comments 2189

নিয়ম মেনে কিছু রুটিন ফলো করুন প্রাত্যহিক জীবনে। তাহলে ৪০-এ আপনাকে হয়তো কুড়ির মতো লাগবে না, তবে অকালে বুড়িয়ে যাওয়াও আপনাকে গ্রাস করতে পারবে না।

দৈহিক স্বাস্থ্য

প্রতিদিনের যে ৮টি অভ্যাস ব্রেষ্ট ক্যানসারের ঝুঁকি বাড়ায়

24.07.2018 0 Comments 2356

দৈনন্দিন কিছু অভ্যাসের ভুলে স্তন ক্যান্সারের ঝুঁকি বেড়ে যায়। আসুন জেনে নিই তেমন ৮টি অভ্যাস-

দৈহিক স্বাস্থ্য

অ্যাসিডিটি কমাতে লবঙ্গ খান

23.07.2018 0 Comments 1930

লবঙ্গ অ্যাসিডিটি দূর করতে দারুন কার্যকরী। বিশেষজ্ঞদের মতে, পুষ্টি সমৃদ্ধ লবঙ্গ হজমে সাহায্য করে। রান্না কিংবা খাবারে এটি যোগ করলে তা অ্যাসিটিডি দূর করতে সাহায্য করে।

দৈহিক স্বাস্থ্য

ক্যালসিয়াম কিভাবে খাবেন ?

19.07.2018 0 Comments 2179

শরীরের যে প্রয়োজনীয় বিষয়গুলো থাকে যেমন: ক্যালসিয়াম, ভিটামিন ডি, খনিজ বা মিনারেল—এগুলো ভালোভাবে গ্রহণ করতে না পারলে অনেক আগেই হয়তো শরীরে অস্টিওপোরোসিস হয়ে যায়।