এই সময়ের ত্বকচর্চা

বাইরে ফাগুনের বাতাস, মাঝে সাঝে বৈশাখী ঝড়েও উত্তাল হচ্ছে প্রকৃতি। প্রকৃতির এমন পরিবর্তনেও ফিরিয়ে আনুন ত্বকের জৌলুস।

বাসন্তী রূপে প্রকৃতি এখন রমরমা। ফাগুনের বাতাসেও দিনে শরীর ঘামে প্যাচপেচে অবস্থা। রোদে ট্যানের আক্রমণ। যতই ফিটফাট হয়ে বেরোন না কেন, উঠতি গরমে সেই চ্যাটচেটে মুখ। তার ওপর গত হওয়া শীতে কালচে হওয়া চেহারায় নেই পুরনো জৌলুস। তাই বলছি ত্বককে পুরো অবস্থায় ফিরিয়ে আনতে তৈরি হোন। একটু একটু করে গরমের জন্য রেডি করুন যাতে নিজেকে ও ত্বককে।

চাই সঠিক ত্বকচর্চা -

বাইরের হালকা গরমে ঘরে থাকুন আর বাইরেই থাকুন ত্বককে তো পরিষ্কার রাখতেই হয়। তাই প্রয়োজন স্পেশাল যত্নের। গত হওয়া শীতের শেষের এই সময় ত্বকের উজ্জ্বলতা ফিরিয়ে আনতে শোভন মেকওভার স্কিন স্টুডিও-এর বিটুটি এক্সপার্ট শোভন সাহা বলেন, ‘এ সময় নিয়মিত মুখ পরিষ্কার অত্যন্ত জরুরি। মুখ ত্বক পরিষ্কারের পর টোনিং করুন। এ জন্য বাজারের ভালো মানের টোনার বেছে নিন। এরপর ক্লিনজার করানোর জন্য স্কিন পেপার ব্যবহার করতে পারেন। তবে যাদের ত্বকের সমস্যা আছে বা ক্লিনজিং পেপার ব্যবহারে সমস্যা হতে পারে তারা ক্লিনজিং পেপার এড়িয়ে চলুন। তবে বিকল্প হিসেবে ঘরোয়া টোটকা ট্রাই করতে পারেন। আর একটা কথা মনে রাখবেন, সারাবছরই ত্বকের ময়েশ্চার ধরে রাখা খুব দরকার। অন্যথায় ত্বক শুকিয়ে মলিন হয়ে যাবে। তবে গরমে নিশ্চয়ই শীতেরটা মাখবেন না, ব্যবহার করুন অয়েল ফ্রি ময়েশ্চারাইজার।’

সানস্ক্রিন তো মাস্ট-

গরমে রোদের তাপ থেকে ত্বককে রক্ষা করতে রোজ সানস্ক্রিন ব্যবহার করুন। চড়া রোদে বেশি এসপিএফ যুক্ত সানস্ক্রিন ব্যবহার করুন। বাইরে বেরোনোর অন্তত ২০ মিনিট আগে সানস্ক্রিন লাগাতে ভুলবেন না। কেননা, সঙ্গে সঙ্গে সানস্ক্রিন লাগিয়ে বেরোলে কোনো লাভ হয় না।

তাৎক্ষণিক উজ্জ্বলতা-

তাৎক্ষণিকভাবেই ত্বকের উজ্জ্বলতা ফিরে পেতে একটি ঘরোয়া ফেস স্ক্র্যাব ট্রাই করতে পারেন। প্রথমে ৩ টেবিল চামচ চাল ভিজিয়ে পানি ঝরিয়ে নিন। এবার ৩ টেবিল চামচ তিলের বীজে ১ কাপ পানি দিয়ে ভিজিয়ে রাখুন। সারা রাত ভিজিয়ে রেখে সকালে পানি ঝরিয়ে চাল ও তিলের বীজ ভালো করে বেটে বা ব্লেন্ড করে নিন। একেবারে মিহি না করে মিশ্রণটি সকালে স্ক্র্যাবের মতো করে পুরো ত্বকে লাগিয়ে অন্তত ২ মিনিট রেখে দিন। ২ মিনিট পর আলতো করে ঘষে ঠাণ্ডা পানিতে ভালো করে মুখ ধুয়ে ফেলুন। চাইলে স্ক্র্যাবটি দিয়ে পুরো দেহে স্ক্র্যাব করে নিতে পারেন। ত্বকের তাত্ক্ষণিক উজ্জ্বলতার জন্য এটি বেশ কার্যকরী স্ক্র্যাব। একটি এয়ার টাইট কনটেইনারে ভরে ৭ দিন পর্যন্ত ফ্রিজে সংরক্ষণ করতে পারেন। তবে ভালো ফলাফলের জন্য দুই দিন পর পর নতুন মিশ্রণ বানিয়ে নেওয়া ভালো।

ঝরিয়ে ফেলুন মরা কোষ-

ত্বকের মরা কোষ ঝরানোর জন্য ২ টেবিল চামচ ওটমিল ও অ্যালোভেরার জেল, ২ চা চামচ চিনি এবং ১ চা চামচ লেবুর রস একসঙ্গে মিশিয়ে ত্বকে ব্যবহার করুন। ৩ মিনিট পর ভেজা হাতে ম্যাসাজ করে হালকা গরম পানি দিয়ে ধুয়ে নিন। এভাবে সপ্তাহে অন্তত একবার মরা চামড়ার কোষ ঝরান।

ত্বক ফ্রেশ রাখুন-

বাড়িতে ঘরোয়াভাবে ত্বক ফ্রেশ রাখতে ১টা টমেটো বা ২টা পাতিলেবু পেস্ট করে প্যাক হিসেবে ব্যবহার করতে পারেন। এতে ত্বক ফ্রেশও থাকবে আবার দাগ ছোপও থাকবে না। তবে শুধু মুখ নয়, ঠোঁট ও চোখকে ভুললে কিন্তু চলবে না। তাই চোখ বন্ধ করে চোখের ওপর আলু বা শসার স্লাইস রাখুন বা রস লাগান। আর ঠোঁটের চারপাশেও লাগান। ঠোঁটে এসপিএফ যুক্ত লিপবাম ব্যবহার করুন।

সুত্রঃ বিডি প্রতিদিন

ছবিঃ সংগৃহীত