য়াম তো করছেন, তাহলে কেন কিছুতেই শরীর শেপে আসছে না ?
দূর্ভাগ্যজনকভাবে খাওয়া নিয়ন্ত্রনের কিছুটা অসচেতন আমরা হয়েই যাই।তাই স্লিম দেখানোর জন্য কিছু টিপস এবং ট্রিকস মেনে চলতে পারেন।
সবসময় আমরা মুখের যত্ন নিয়ে এত ব্যস্ত থাকি যে পায়ের দিকে নজর দেয়ার সুযোগ হয় না। তাই সেটার জন্যেও কিছুটা সময় দিন।
প্রাচীন কাল থেকেই বিভিন্ন ভাবে ত্বকের যত্নে বরফের ব্যবহার হয়ে আসছে।
মেয়েরা পিরিয়ডের সময় ব্যক্তিগত পরিচ্ছন্নতা এবং যত্নের বিষয়টা অবহেলা করে বলে অস্বস্তিবোধ এবং ব্যথার সমস্যা বেড়ে যায়। এই সময়ে কিছু বিষয়ে সচেতন থাকুন।
টিনএজার থেকে শুরু করে বেশীর ভাগ মেয়েরাই এখন হেয়ার কালারিংয়ে ঝুকছে। বিভিন্ন কালার দিয়ে এক্সপেরিমেন্ট করছে, নিজের লুক বদলে নিচ্ছে। তবে কালার করার সময় কিছু বিষয়ে সচেতন না থাকলে চুলের দীর্ঘস্থায়ী ক্ষতি হয়ে যেতে পারে...
