ক্রিম, মেকআপ দিয়ে সাময়িক উজ্জ্বলতা নিয়ে আসা যায়। কিন্তু ত্বকের ভেতর থেকে উজ্জ্বলতা বের করে আনতে যোগব্যায়াম করতে হবে, এমনটাই মত বিশেষজ্ঞদের। জেনে নিন তেমনই মুখের কিছু যোগব্যায়ামের কথা।
নিজের প্রয়োজনেই নিজের ও আপনজনের নিকট পাসপোর্টের ফটোকপি সংরক্ষণ করে রাখা উচিৎ। কিন্তু অতিগুরুত্বপূর্ণ এই জিনিসটিই যদি হারিয়ে বসেন, তাহলে উপায় ?
মেকআপ আপনাকে একেবারে একটি অন্য মানুষ করে তুলতে পারে। মেকআপের মাধ্যমে আপনি চেহারার খুঁত ঢাকতে পারেন। কিন্তু মেকআপ করতে গিয়ে প্রায়ই কিছু ছোটখাটো ভুল করে ফেলি আমরা। ফলে চেহারা সৌন্দর্য বাড়ার বদলে স্বাভাবিক সৌন্দর্যও নষ্ট হয়ে যায়। জানুন কোন ভুলগুলোর জন্য এমন হয়।
পেটের মেদ ঝরানোর জন্য নিয়মিত ব্যায়ামের পাশাপাশি খাদ্যাভাসে কিছু পরিবর্তন করা দরকার। খাদ্যাভাস আর নিয়মিত শরীর চর্চা একসঙ্গে মিলে শরীরে জমে থাকা বাড়তি ক্যালরি ধ্বংস করবে। যদি কেউ সত্যিকার অর্থে পেটের মেদ ঝরাতে চান তাহলে অবশ্যই উচ্চ ক্যালরিসম্পন্ন স্বাদযুক্ত খাবার খাওয়া পরিত্যাগ করতে হবে।
বিয়েবাড়ি থেকে শুরু করে যে কোনো অনুষ্ঠানে সাজের ডালায় থাকে গহনা। গহনার এ ভিড়ে ঠিক তেমনি সাজের গহনা হচ্ছে ঝুমকা। যুগের সাথে তাল মিলিয়ে এতে পরিবর্তন এলেও নানা সময়ে আর যে কোনো সাজের সঙ্গে খুব সহজে মানিয়ে যায় ঝুমকা। রুচি আর অভিব্যক্তির মিশ্রণে ঝুমকা তার জায়গা কেড়ে নিয়েছে নারীর সাজের যে কোন ভূষণে।
আর্গান অয়েলে আছে ভিটামিন এ এবং ই, অ্যান্টি অক্সিডেন্ট, ওমেগা-৬ ফ্যাটি এসিড, লাইনোলিক এসিড। যার অর্থ হলো এটি ত্বক এবং চুলের পুষ্টির জন্যে দারুন একটি উৎস। এই অয়েলটি সহজেই ত্বক শুষে নেয়, এটি ফাইন লাইন এবং রিংকেল কমায়। ত্বক পরিস্কার করে কয়েক ফোটাঁ আর্গান অয়েল সার্কুলার মোশনে মুখে লাগান, এটা আপনার ত্বকে ময়েশ্চারাইজার যোগাবে।
