হবু মায়ের জন্য চাই বিশেষ যত্ন। সেটা যেমন তাঁর খাবার-দাবার ও বিশ্রামে, তেমন তাঁর রূপচর্চার ক্ষেত্রেও জরুরি। সন্তানের ভালোর জন্যই জীবনের বিশেষ এই সময়টাতে নিজেকে ভালো রাখার কোনো বিকল্প নেই। স্বাভাবিকভাবেই নানান শারীরিক পরিবর্তন ঘটে এ সময়। ত্বকের কোনো অংশ কালো হয়ে যাওয়া কিংবা চিরে বা ফেটে দাগ সৃষ্টি হওয়ার (স্ট্রায়া বা স্ট্রেচ মার্ক) সমস্যায় কমবেশি সব অন্তঃসত্ত্বা নারীই পড়েন। এসব সমস্যাকে স্বাভাবিক মনে করা জরুরি।
সংসার জীবনে আলোচনার একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ হলো হবু দম্পতির প্রাক্তন প্রেম এবং শারীরিক সম্পর্কের বিষয়গুলো। অতীতের বিষয়গুলো হবু সঙ্গীকে জানানো কিংবা না জানানোর সিদ্ধান্তটাও পুরোপুরি ব্যক্তিগত। এর ভালো বা খারাপ দুই দিকই রয়েছে। সম্পর্ক বিষয়ক একটি ওয়েবসাইটে প্রকাশিত প্রতিবেদন অবলম্বনে এই ধরনের বিষয়ে আলোচনার ভালো-খারাপ দিকগুলো নিয়ে এই আয়োজন।
ধুলাবালি, ত্বকের শুষ্কতা, সঠিকভাবে ত্বক পরিষ্কার না করাসহ নানা কারণে ত্বকে মরা কোষ জমে। মরা কোষ ত্বকের সৌন্দর্য নষ্ট করে দেয়। ত্বক খসখসে, অনুজ্জ্বল ও মলিন করে তোলে। এ কারণে সুস্থ ও সুন্দর ত্বক পেতে ত্বকের মরা কোষ দূর করা জরুরি।
ন্যুড কালার লিপস্টিক, আপনাকে সতেজ একটা লুক দিবে কিন্তু মনে হবে আপনি মেকআপ ছাড়া আছেন, বর্তমান সময়ে ন্যুড কালার লিপস্টিক বেশ জনপ্রিয়। ন্যুড কালার আপনি পার্টিতেও যেমন পড়তে পারবেন তেমনি ক্যাজুয়াল ড্রেস আপের সাথেও পড়তে পারবেন। তবে অনেকেই আগ্রহ থাকলেও ন্যুড কালারে নিজেকে নিস্প্রভ এবং ম্লান মনে হয় বলে এই কালার ব্যবহার করতে ভয় পান। কিন্তু কিছু বিষয় যদি আপনি মনে রেখে ন্যুড কালার পড়েন তাহলে আপনাকেও গর্জিয়াস এবং স্টাইলিশ মনে হবে।
গবেষনায় দেখা গেছে, ৩০ বছর বয়স থেকে খাবার বার্ন করার শক্তি প্রতি ১০ বছরে ৭ শতাংশ হারে কমতে থাকে, তাই ২০ বছর বয়সে যা খেয়েছেন তাই যদি ৪০ বছর বয়সে এসেও খান, আগের মতো খাবার বার্ন না হওয়াতে আপনার ওজন অবশ্যম্ভাবী ভাবে বাড়তে শুরু করবে, যার ফলশ্রুতিতে কার্ডিওভাসক্যুলার ডিজেজ, ডায়াবেটিস এর ঝুকি বাড়াবে। ভালো খবর হলো, কিছু খাবার আপনার অনাকাংখিত কোলেষ্টরেল লেভেল নিয়ন্ত্রনে রাখতে সহায়তা করবে, আপনার এনার্জীও বাড়াবে। চলুন জেনে নেই তেমন কিছু খাবারের কথা-
কয়েক ফোঁটা এসেনশিয়াল অয়েল ত্বক এবং চুলের জন্য দারুন কাজ করতে পারে। বিভিন্ন এসেনশিয়াল অয়েলর রয়েছে ভিন্ন ভিন্ন কার্যক্ষমতা। আজকে ত্বকের বার্ধক্য রোধে কয়েকটি এসেনশিয়াল অয়েল সর্ম্পকে জানাবো আপনাদেরকে।
