গরমে সৌন্দর্য রক্ষায় ছেলে-মেয়ে সবারই একটু বেশি যত্ন নেওয়া দরকার। কারণ সূর্যের তীব্র আলো মুখের জন্য অনেক বেশি ক্ষতিকর এবং সঠিক পরিচর্যা না নিলে মুখে কালো ছোপ ছোপ দাগ পড়ে যাওয়ার আশঙ্কা থাকে। এ সময় তাই ভালো মানের সানস্ক্রিন ব্যবহার করা উচিত। পারসোনার ম্যানেজিং ডিরেক্টর কানিজ আলমাস খান বলেন, সব বয়সী মানুষের জন্য চেহারার যত্ন নেওয়া অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। গরমে আমাদের ত্বকের সুরক্ষার জন্য সানস্ক্রিন ব্যবহার করা উচিত। এতে যেমন আমাদের ত্বক সুরক্ষা পাবে, তেমনি সূর্যের তাপ ও ধুলাবালি থেকে ত্বকের সুরক্ষা নিশ্চিত করা যাবে। জেনে নিন সানস্ক্রিন ব্যবহারের আদ্যোপান্ত
শুধু ত্বকের উপরিভাগের যত্ন নিলেই ত্বক সুন্দর হয় না, ভেতর থেকেও প্রয়োজনীয় উপাদানের যোগান থাকতে হয়। জাংক ফুড, ভাজাপোড়া খাবার যেমন ত্বকের জন্যে ক্ষতিকর, আবার স্বাস্থ্যকর বিভিন্ন খাবার খেলে আপনার ত্বক ভেতর থেকেই সজীব হয়ে উঠবে, যেটা বাইরে ত্বকের পুরো যত্ন নেয়ার মাধ্যমে সম্ভব নয়। জেনে নিন ত্বক ভালো রাখার এমন কিছু খাবারের কথা।
শুস্ক ত্বকের যত্ন একটু বেশীই প্রয়োজন হয়, কারন সব ঋতুতেই শুস্ক ত্বকের ময়েশ্চারাইজার এর প্রয়োজন পড়ে। আপনার ত্বক যদি শুস্ক হয়, তাহলে যত্ন করার পাশাপাশি কিছু বিষয় আপনার করা উচিত নয়।
দীর্ঘ একটি সময় ধরে মানুষ বিশ্বাস করে এসেছে যে,মানুষ জন্মের সময় তার প্রদত্ত বুদ্ধিমত্তা নিয়ে আসে,এবং সেগুলোর মাধ্যমেই মানুষ অন্যের সাথে নিজের পার্থক্য তৈরি করে।কিন্তু বিজ্ঞান প্রমান করেছে, আমরা বিভিন্ন কর্মকান্ডের মাধ্যমে আমাদের প্রদত্ত ক্ষমতাকে বাড়িয়ে নিয়ে নিজেকে গুরুত্বপূর্ন করে তুলতে পারি। বর্তমানে আমরা জানি যে, নতুন নতুন বিষয়ে জ্ঞান আহরণের মাধ্যমে আমাদের মস্তিস্ক নিউরাল পাথওয়ে তৈরি করতে পারে, যা আমাদের কর্মক্ষমতা এবং কর্মকৌশল দুটোকেই বাড়িয়ে তোলে। গবেষণা মতে যে ৭টি হবি আপনাকে আরো স্মার্ট হতে সহায়তা করবে।
বাজারে বিভিন্ন ব্রান্ডের সানস্ক্রীন পাওয়া যায়, আপনি কিভাবে বুঝবেন কোনটি আপনার কেনা উচিত? তাই সানস্ক্রীন বা সানব্লক কেনায় সময় কিছু বিষয় দেখে কেনার চেষ্টা করুন, তাহলে আপনার প্রয়োজনীয় সঠিক পণ্যটি আপনি বেছে নিতে পারবেন।
চুল ও ত্বকের যত্নে জলপাই তেলের জুড়ি মেলা ভার। শুধু শুষ্ক ও স্বাভাবিক ত্বকের জন্যই নয়, তৈলাক্ত ত্বকের জন্য এই তেল সমান কার্যকর। হার্বস আয়ুর্বেদিক স্কিন অ্যান্ড হেয়ার কেয়ার ক্লিনিকের রূপবিশেষজ্ঞ শাহীনা আফরিন জানালেন, চুলের যত্নেও রয়েছে জলপাই তেলের জাদুকরি ক্ষমতা। ত্বকের বেলায় এর ধরন বুঝে জলপাই তেল ব্যবহার করতে হবে। জলপাই তেল দিয়ে ঘরেই বানানো যায় কিছু প্যাক, স্ক্র্যাবার বা ময়েশ্চারাইজার। এগুলো ব্যবহারে ত্বক থাকবে সতেজ ও সুস্থ।
